السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ماهي أفضل الأغذية والأشربة لتقوية العظام ؟

0 votes
in الصحة by (151k points)

157 Answers

0 votes
by (149k points)
أفضل الأغذيَة لتقوية العظـام التمر والفواكه والخضـآر
أفضل اشراب : الحليب واللبن
0 votes
by (159k points)
جميع الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الاطعمة التي تحتوي على الالبان ومشتقات الالبان
0 votes
by (150k points)
ضع الحليب في الدرجة الاولة
0 votes
by (153k points)
افض الاغذية للعظام هي الاغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته
0 votes
by (155k points)
اللبن والجبن القريش والبيض
والأهم من ذلك هو التعرض للشمس وفائدتة ان الشمس تعطيك فيتامين د وهو مهم لأنة يجعل العظام تستفيد من الكالسيوم وكذلك  يجعل العظام لا يوجد بها هشاشة
والبعد عن المشروبات الغازية
0 votes
by (161k points)
الحليب لتقويه العضام
0 votes
by (157k points)
الحليب يقوي العظام وشكرا
0 votes
by (151k points)
يوجد أنواع من الحليب مخصصة لمثل هذي الحالات !!!!!!!!!!
0 votes
by (147k points)
اي شئ فيه كالسيوم زي الحليب ومشتقاته كثير ضرورية ومهمه لبناء العظام وتقويتها
0 votes
by (156k points)
العب ضغط
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...