السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟

0 votes
in الصحة by (162k points)

456 Answers

0 votes
by (155k points)
6 ساعات
0 votes
by (159k points)
الافضل 77 ساعة هههههه اقصد 8 ساعات
0 votes
by (152k points)
انا انام 9 ساعات بالنهار لانه اشتغل بالليل
و عندما انام نوما عميقا جدا فانه بعد 6 ساعات انهض و كانني للتو جاي للحياة يعني قمة النشاط
النوم العميق ضروري جدا للانسان
0 votes
by (152k points)
من 6 : 8 ساعات
0 votes
by (151k points)
اربع ساعات تكفيك ، واستغل الباقي في رفع شأنك وشأن امتك .
0 votes
by (151k points)
النوم الصحي 8 ساعات بالتمام وإذا إنت قصدك تبي الأشياء الصحية مو بس النوم حتى الغذاء والسهر له دور في إنه يخليك مثل العود
0 votes
by (155k points)
الطبيعي 7-8 ساعات في اليوم لكن انا شخصيا عادتا انام 9 ساعات
0 votes
by (151k points)
تختلف عدد ساعات النوم حسب العمر
فالأطفال ينامون من 12 : 8 ساعات
والكبار في الغالب 6 ساعات
والشيوخ ينامون أكثر ولكن نومهم يكون متقطع على مدار اليوم
0 votes
by (147k points)
6 ساعات للرجل و7 للمرأة
0 votes
by (161k points)
أما للطفل عشر ساعات
البالغ من 6 إلى 8 ساعات
الكبار في السن 7 ساعات
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...