السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

انت لاعب كمال اجسام ؟ ما هو المكملات و المنشطات الذي تاخذه انت

0 تصويتات
سُئل أغسطس 20، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة monsTer (9,720 نقاط)
هل انت تستخدم المنشطات السترويدية ؟
او  المكملات الطبيعية
او فقط الاكل
و ما هو هدفك من لعبة كمال الاجسام

71 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 17، 2015 بواسطة مُنظِّر مؤامَرات (9,960 نقاط)
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 17، 2015 بواسطة آبرنسيسه (9,720 نقاط)
انا بمارس رياضة كمال الاجسام ، جسمى بفضل الله يظهر عليه اى تغيير او نمو بشكل سريع جدا ، انا اكل اى شىء يخطر على بالك ما عدا ((اى شىء يحتوى على  - زيوت - سمن - سكر -
ملح )) اى شىء خلقه ربنا طبيعى ما يضر ابدا اذا ما استعملته بالقدر المعقول ..
صراحة حتى اكون امين استعمل حاليا (( ليبو 6 بلاك )) حارق الدهون الاول فى العالم ، قوى جدا ويحرق الدهون الموجودة بالعضلات ويظهر تفاصيل الجسم ويعطى نشاط عالى جدا  ، وللامانة ايضا (( يؤثر على الجهاز
العصبى جدا من حيث الارق ولخبطة ساعات النوم والاستيقاظ ((((يزيد من الشهوة الجنسية)))) فى بداية استعماله ظهرلى بعض الحبوب فى ظهرى ولكنى اخذت مضاد حيوى فذهبت والحمد لله سريعا جدا ولم تعد (( مهم جدا ان
لا يزيد استخدامه عن شهر ... والله يوفق الجميع وهقول سر من اسرار الكون بس خلوه سر محدش يقول عليه ....
   ((((((((((((((( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ))))))))))))))))))))              اذا استطعت ان تفعل هذه الكلمة بحاذفيرها فكل ما تشاء ...
ولن يسوء جسدك ابدا ....
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 17، 2015 بواسطة الشيح الاحمدي (9,840 نقاط)
اولان اعجبني موضوعك كثيرااان ثانين انا لاعب كمال اجسام لي حوالي سنه وانا الاعب حديد لم يظهر على تغيرات كبير رغم اني اتمرن كل يوم عضلة وارتاح يومان يا الاسبوع واتغذا كوي
وانام ما يقارب 8 ساعات يومين واستخدم بروتين برو كم بلكس و امينو 1800  ولكن قاعد افكر اني اخذ منشطات كورس هرموني
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 17، 2015 بواسطة شاهين (152,720 نقاط)
انا عن نفسي بآخد سيرياس ماس و كيرياتين
وبصراحة فيهم نتيجة احسن من الطبيعى بمراحل بس اهم حاجة فالموضوع
انك تظبط مواعيدك والجرعة ال هتاخدها على حسب جسمك يعنى الكابتن
هو ال هيقوللك ولو احتاجتو اى مساعدة ابعتولى الطول والوزن وانا هفيدكم انشاءالله________
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 18، 2015 بواسطة تاني (159,380 نقاط)
بيض وموز وحليب
بالاضافه الى الوجبات الغذائية الهامه والمقرره من النادي الرياضي
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 18، 2015 بواسطة ومطلب (155,130 نقاط)
مدونة بطل كمال الاجسام تحتوي علي أجدد و أحدث طرق التدريب
و معلومات عن كل ما يخص هذه اللعبة من طرق ومفاهيم ومعلومات عن
التخسيس بدون خسارة كتلة عضلية وبعض المفاهيم عن التغذية السليمة
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 18، 2015 بواسطة حنان (161,790 نقاط)
انا اتناول ٣ اشياء حبوب VITAL FOR & mega levure & extralevureواحسن واحد هو  vital for يزيد في كل شهر 4 كيلوغرام
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 18، 2015 بواسطة الـــوجــه الاخــر (9,320 نقاط)
السلام عليكم....
با النسبه لي انا اكل اي شي ابيه وفي اي وقت ولا اهتم ولعبت حديد لمده سنه ونص بدون اي مكملات ولا منشطات بس ماكان الجسم ذاك المثالي من ناحيه التكامل بس لما البس يوضح اني لاعب حديد وكنت اعتمد على الاكل
فقط وكنت اكل من ٤ الى ٥ وجبات في اليوم الغنيه با البروتين واجري ربع ساعه قبل التمرين بعدين اتمرن حديد...اللعب بطن بدون اوزان...بعدين 10دقايق اجري بعد التمرين ... بعده قطعت لمده سنه ورجعت بعدها بقوه
لمده ٦ شهور مع مكمل غذاىي و استخدم Re built MASS  من اصدار شركه جي ان سي ما ينباع الى في امريكا السرف الواحد يتكون من ٣ سكوبس= 60جرام بروتين يعني كل سكوب واحد فيه 20جرام بروتين وزاد وزني ١١ كيلو
عظل صافي... با النسبه ل بياض البيض فيه ٦ جرام بروتين و انا اشوف انه افضل شي ... وزي ماقالو الشباب يعني حاول تاكل صدور دجاج بدون جلد مسلوقه او مشويه ... السمك مفيد كل علبه تونه الصغيره فيها 10 جرام
بروتين ... واشياء واجد الصراحه........ ليش اللعب حديد تسالني بعد ٧ سنوات ليش العب هههههه سوال في محله عشان اللبس وبعدين الرياضه تجي بعد الكشخه... على فكره وزني 75 ك ج وطولي 173 س م... وقولو لا اله
الى الله ياجماعه
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 18، 2015 بواسطة بسام (150,850 نقاط)
الاكل
0 تصويتات
تم الرد عليه سبتمبر 19، 2015 بواسطة هسترة ملكة (9,920 نقاط)
للامانه فى الجواب .. نعم اتعاطى الستيرويدات البناءة .. مع المكملات الغذائية اخى الكريم
اما الهدف فهو بنية جسمانية كبيره نوعا ما فقط وليس للتباهى او لغرض آخر عزيزى
...