يا اخوان هذه اشاعة خربت سمعة رياضة كمال الاجسام ...
....... رياضة كمال الاجسام لاتؤثر على الطول ابداااااااااااااااااااااا ........
في حالة ممراستها بطرق صحيحة وآداء التمارين بطرق سليمة بالعكس هي تساعد على الطول .
فمثلا تمارين الظهر السفلي والعقلة ايضا تساعد على الطول .
واتمنى من كل شخص يصدق اشاعة التأثير على الطول .
يتفضل هنا موضوع موضح :
http://www.firegym.com/vb/showthread.php?t=2453
انا امارس كمال الاجسام من يوم كان عمري 14 سنة ولا اثرت علي في شيء . بالعكس والله افادتني كثير .
وطولي الحمدلله سليم وجسمي سليم . لاني مارستها بطريقة صحيحه (ومن غير استعمال المنشطات الضاره )
وانا اشهد ان مدربي محترف .
والله المبتدئين خربو سمعة الرياضة ،،
بالتوفيق للجميع ..
