انا لست ضد مشاهدة التلفاز لكن الكثير من البحوث والدراسات الميدانية اثبتت المضار المترتبة على
كثرة الجلوس امام التلفازراجيا الاطلاع على التقرير التالي والله من وراء القصد
وجدت دراسة طبية جديدة أجريت في استراليا أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من أربع ساعات أمام التلفزيون يوميا معرضون أكثر لخطر الوفاة في فترة مبكرة من عمرهم أكثر من أولئك الذين يحدون أوقات مشاهدتهم
للتلفزيون.
وأكدت الدراسة التي نشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية، أن مشاهدة الشاشة الصغيرة لفترات طويلة هي أيضا سيئة للقلب.
وبالمقارنة مع الذين يشاهدون أقل من ساعتين من التلفزيون يوميا، فإن الأشخاص الذين يشاهدون أكثر من أربع ساعات في اليوم معرضون بنسبة 46 بالمئة لخطر الوفيات الناجمة عن مختلف الأسباب، وفق ما نقلت وكالة
الصحافة الفرنسية عن الباحث الذي أجرى الدراسة ديفيد دونستان.
وقال إنهم معرضون أكثر كذلك بنسبة 80 بالمئة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح دونستان أن الجلوس لفترات ط
وجدت دراسة طبية جديدة أجريت في استراليا أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من أربع ساعات أمام التلفزيون يوميا معرضون أكثر لخطر الوفاة في فترة مبكرة من عمرهم أكثر من أولئك الذين يحدون أوقات مشاهدتهم
للتلفزيون.
وأكدت الدراسة التي نشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية، أن مشاهدة الشاشة الصغيرة لفترات طويلة هي أيضا سيئة للقلب.
وبالمقارنة مع الذين يشاهدون أقل من ساعتين من التلفزيون يوميا، فإن الأشخاص الذين يشاهدون أكثر من أربع ساعات في اليوم معرضون بنسبة 46 بالمئة لخطر الوفيات الناجمة عن مختلف الأسباب، وفق ما نقلت وكالة
الصحافة الفرنسية عن الباحث الذي أجرى الدراسة ديفيد دونستان.
وقال إنهم معرضون أكثر كذلك بنسبة 80 بالمئة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح دونستان أن الجلوس لفترات طويلة يوقف الجسم عن استخدام عضلاته، وبالتالي يمنعه من حرق السكريات والدهون على نحو مناسب.
وتم التوصل إلى هذه الدراسة بعد ست سنوات من بحث ارتكز على مراقبة عادات نحو 8800 أسترالي، جردوا من تأثير العوامل الصحية الأخرى مثل العمر والجنس والتدخين والوزن وممارسة الرياضة.
ويشاهد الأستراليون التلفزيون بمعدل ثلاث ساعات يوميا، وفق ما قال دونستان.
ووجدت الدراسة انه حتى بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام فإنهم يضرون بصحتهم من خلال الجلوس لمشاهدة التلفزيون لفترات طويلة.
وقال إن هذه الدراسة توصي المواطنين إضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، إلى حاجتهم للأخذ بالاعتبار تجنب الجلوس لفترات طويلة، سواء كان ذلك أمام التلفزيون، والعمل لساعات طويلة أو قيادة السيارة لفترات
طويلة.ويلة يوقف الجسم عن استخدام عضلاته، وبالتالي يمنعه من حرق السكريات والدهون على نحو مناسب.
وتم التوصل إلى هذه الدراسة بعد ست سنوات من بحث ارتكز على مراقبة عادات نحو 8800 أسترالي، جردوا من تأثير العوامل الصحية الأخرى مثل العمر والجنس والتدخين والوزن وممارسة الرياضة.
ويشاهد الأستراليون التلفزيون بمعدل ثلاث ساعات يوميا، وفق ما قال دونستان.
ووجدت الدراسة انه حتى بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام فإنهم يضرون بصحتهم من خلال الجلوس لمشاهدة التلفزيون لفترات طويلة.
وقال إن هذه الدراسة توصي المواطنين إضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، إلى حاجتهم للأخذ بالاعتبار تجنب الجلوس لفترات طويلة، سواء كان ذلك أمام التلفزيون، والعمل لساعات طويلة أو قيادة السيارة لفترات
طويلة.
