السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

0 votes
in الرياضة by (155k points)

180 Answers

0 votes
by (161k points)
في الليل الساعة الــ 9  الى الــ 12
وبالنسبة للمشي فبحب امشي الساعة 6 الصبح
0 votes
by (147k points)
مساء  الخير
الحقيقة  الرياضة  في  جميع  الاوقات  مفيدة  ولكن   في  الصباح   عندما   يصحه من النوم الانسان   تكون الدوره  الدمويه  في  حالة
 خمول    
عندما  تبدأ في الحركات الرياضية    تتنشط الدوره  الدمويه  وتفرز  المواد السامه  وتطرحها  عبر  تعرق الجسم  
وحينها  يتطلب الجسم  الغذاء  في  شهية  
عندها  تتجدد  خلايا الا نسان     أنصح  ان تكون في الصباح الباكر
تقبل  مروري
0 votes
by (150k points)
الصباااح
0 votes
by (150k points)
الوقت الذي يتاح لك ذلك
0 votes
by (163k points)
في الصباح وبالذات رياضة المشي والركض
0 votes
by (158k points)
افضل وقت هو في فترة ما بعد الفجر
لأنعاش الخلايا الدماغيه و الاعصاب
0 votes
by (161k points)
استخدام علاما ء الغرب الصلاة رياضة
اكدت العلماء ان الصلاة رياضة للجسم اذا اديت على الشكل الصحيح سبحان الله الاسلام كله منافع
اي انا الصلاة الصحيحة في الركوع والسجود وفي الجلسة وفي الوقوف وفي التسليم انه رياضه للعصاب في جسم الانسان
وتاتي القصة عن رجل كان تئلمه الرقبه فاتا لالمانيا ليتعالج عنه الئلم فقال لهو الدكتور انتا تصلي صحيح فستغرب الرجل منه دكتور كافر فيسئل قال لماذا قال الصلاة الصحيحه تبعد عنك الالم فصلأ الرجل لمدة 30
يوما فذهب الالم عنه
0 votes
by (154k points)
في الصباح لانها تنعش يومك و تجعلك مليء بالحيوية ،أما إذا مورست في وقت متأخر تأدي إلى الأرق بسبب التعب .
0 votes
by (150k points)
بعد الفجر
0 votes
by (150k points)
با الصباح الباكر
و بالمساء قبل النوم بساعة
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...