السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

كيف اجعل جسمى لائق بدنيا فى شهر واحد ؟؟

0 votes
in الإجابة على الأسئلة by (156k points)
انا عمرى 17 سنه و عاوز اكون لائق بدنيا حتى يتم تأهيلى لتدريبات كره السلة

1 Answer

0 votes
by (155k points)
 
Best answer
مارس كمال الاجسام  وباذن الله ربنا يوفقك
بس اهم حاجه تلعب تمرين صح ومتسرعش
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...