السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes

2 Answers

0 votes
by (151k points)
 
Best answer
حافظ على الصلوات فى أوقاتها ،واشغل نفسك بقراءة القرآن واعلم ان الله يراقبك  وأكثر من الاستغفار
0 votes
by (151k points)
شرب الماء والعصائر
واتعد عن الشاى والقهوة والنسكافية حت لا تسبب لك التوتر والقلق
ول حدث اكتئاب اذهب الى طبيب امراض نفسية سيكتب لك دواء اسمه اناركول او حاجة مشابهه
وربنا يسبتك على ما انت علية
...