كنت مثلك
لكن استعنت بالله دائما واردد هذا الدعاء ;اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً
اللهم سهل لي الفهم و الحفظ والنجاح في الدنيا والاخرة و صلى الله على رسولنا محمد
2- استخدم ورق ابيض غير مخطط A4 وقلم اسود في المذاكرة وتلخيص المادة والملاحظات من اجل قوة التركيز والتذكر
استخدم منبهات طبيعية مثل الشاي والقهوة وابتعد عن التدخين والاطعمة التي تسبب النوم
تناول مسليات مملحة مثل اللب فصفص لوز
قم باغلاق هاتفك
التهوية الجيدة في مكان المذاكرة مهمة جدا لأن الاكسجين منشط للجسم
اخبر الاخرين عن موعد استيقاضك ليساعدوك من اجل ان لا يغلبك النوم
لا تنسى ان كل الطلاب يذاكرون ايام الاختبارات ردد هذا الكلام لنفسك
بالتوفيق
بالتوفيق
