السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

اخواني كم يجب ان لا يلعب الشخص اد كسر من كعب القدم

سُئل سبتمبر 13، 2015 في تصنيف كرة القدم بواسطة الغازلة (154,830 نقاط)

انا كسرت من رجلي في كعب القدم كم يجب ان لا العب مع العلم كسرت قبل 4 اشهر و انا الان لا استطيع الجري جيدا

تحديث للسؤال برقم 1

اخي انا عندي كسر في كعب الفدم و ليس اصابة عادية (شاب وسيم) انا لا اريد طرق الحمية لان تلك الطرق تساعد على تجنب الاصابات مثل تمزق عضلة او شئ من هدا القبيل اما سؤالي فهو بعيد كليا على الجواب الدي اعطيتني

...