السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (151k points)

133 Answers

0 votes
by (149k points)
امسط ماسورة وتشعلق عليها هذه بتطول بسرعة
اى رياضة تمدد العضلات هى تخليط تطول زى النط والسباحة
0 votes
by (156k points)
حاجة واحدة بس العقلة
0 votes
by (155k points)
تعلق على بيديك على أي قطعة عارضة وابدأ في التأرجح , كرر هذه الحركة يومياً
0 votes
by (162k points)
لا أعتقد أن هناك طريقه إنما هي أسباب وراثيه
0 votes
by (155k points)
لا اجد فائده بتمرين العقله ؟ << اعرف ناس كثير جربوها ونفس الطول  ..<br /> اما الي يقول العب (كرة السله) << ما ادري وش دخل كره السله بالموضوع ؟؟؟<br /> يا اخوان رجاءاً  اي واحد يريد ان يجاوب ... تكون الاجابه بمصدر موثوق .. مو كلام منتديات
موفقين
0 votes
by (152k points)
لعب كرة السلة
والرياضة والعقلة
وذلك في مرحلة النمو
0 votes
by (160k points)
الانسان لا تطول قامته الا اثناء النوم لذلك فالنوم السليم في اوقاته واكل الموز من الاسباب التي تزيد في طول القامة علما بأن اخر سن لنمو العظام هو 23 عاما
.
0 votes
by (154k points)
كرة السلة
0 votes
by (151k points)
ممارسة كرة السلة أو السباحة
0 votes
by (162k points)
لعبه العقله احسن شئ
...