السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الإجابة على الأسئلة by (151k points)
انا وزني 135 كيلوا جرام واواجه صعوبة في انزال هذا الوزن مع العلم اني ادرس واعمل ولكن الرياضة ليست هوايتي وعندما اتضايق ابدأ في الاكل  ارجوا مساعدتي وشكرا .... ^_^

Please log in or register to answer this question.

...