انا العب تمرين المعدة بشكل يومي

Question

انا العب تمرين المعدة بشكل يومي

4 Answers

ورندا · Answer 1 · 2015-10-26T19:17:58+0000

يوجد لديك تشنجات عضلية و ايضا بسبب الكبر في السن و الحل هو عندما تشعر بألم مثلا لعبت 20 عده و شعرت بألم العب فوق العشرين 2 او 3 بعد فترة بتصير بتشعل بألم بعد
الرقم 23 و هكذا حتى يذهب الألم معافى احترامي و تقديري

بسام · Answer 2 · 2015-10-29T18:00:35+0000

يجب ممارسة التمارين بالشكل الصحيح و بدون افراط و بالطريقة المناسبة للسن او عمر الشخص

رمزي · Answer 3 · 2015-11-14T00:57:34+0000

وجع الظهر هذا من كثر التقوس عند التمرين فانصحك
ان تكثر من شرب الحليب لان فيه الكثير من الكالسيوم
وان تمارس التمرين بشكل صحيح فللتمرين مواضع كثيره

انا العب تمرين المعدة بشكل يومي

Please log in or register to answer this question.

4 Answers

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Categories