هذه مسألة نسبية حيث يعتمد الطول على الوزن وحجم الجسم ولا يوجد طول قياسي للإنسان.
بالإضافة إلى ذلك تتراوح الأطوال بين شعوب العالم. فالأوروبيون أطول من العرب لذلك يفضّل أن يكون الرجل الأوروبي طوالا لكن العرب يفضّل أن يكونوا متوسطي القامة بينما شعوب شرق اسيا أقصر من
العرب.
ومن أجل أن يكون الطول متسقا مع الجسم يجب استخدام المقياس الاتي :
-قم بتقسيم الطول بالسنتمتر على مربع الوزن بالكيلوغرام.
-يفضّل أن تكون النسبة ما بين 18.5 إلى 25.
-في حال كانت أقل من 18.5 تعتبر ضعيفا(نحيفا) وفي حال كانت أكثر من 25 تعتبر زائد الوزن
مثال :رجل وزنه 80 كيلوغرام وطوله 170 سم.
المعيار = 170/(80*80)=27.7 وهو ما يعني أن وزنه زائد قليلا ويحتاج أن يجعله 72 كيلوغرام كي يصبح طوله مع وزنه.
