ما افضل طريقة للحفظ و عدم النسيان ؟

Question

أنا بذاكر بالكتابه و القرأه لكن سرعان ما أنسي خصوصا مادة اللغه العربيه وتبقي ٥ أيام علي الإختبار
تحياتي لكم وأرجوا المساعده عن تجربه شخصية

تحديث للسؤال برقم 1

أنا أنام 6 ساعات كل يومين

تحديث للسؤال برقم 2

لأني في 3 ثانوي

Answer 1

بص يا استاذ بودي
علشان تذاكر بطريقة صح
1- تقرأ و بكده انت بتشغل حاسة البصر
2- تكتب بتشغل ايدك و بتعودها على الكتابة
3-تتكلم و كده بتعود فمك على نطق الشئ
وفي نفس الوقت اذنك بتلقت الكلام
يبقى انت كده تعتبر ذاكرت الحاجة 4 مرات في مرة واحد
اما عن افضل وقت للمذاكر
هو الوقت اللي بعد الفجر على طول
لان الرسول صلى الله عليه وسلم
قالي البركة وفي البكور
و الوقت ده تقريبا انت بتخلص و بتنجز اضعاف
ما بتخلصه في اليوم العادي
اما عن النوم
فلازم تنام كل يوم من 6-8 ساعات
وليس كل يومين
لان عقلك محتاج يرتاح
و حاول قدر الامكان انك تكون عادي
وما عندكش رهبة ده حيسعادك اكتر
انك ما تنساش
بالنسبة للجسم و للعقل
زي ما قولتلك الراحة من 6-8 ساعات
والغذاء الجديد
حاول قدر الامكان انك تاخد حاجات في سعرات
علشات تديك طاقة
و ابتعد قدر الامكان عن المنبها شاي قهوة ونسيكافيه
ده بيقلل التركيز
و اوعى تحفظ حاجة من غير ما تفهمها
وحاول انك تصنع من كل شئ عندك بتحفظه موقف
ربطه بشئ عمرك ما تنساه
علشان لما تيجي تفتكر تفتكر الموقع فتفتكر الشئ بسهولة
بس عايز اطمنك ان النسيان ديه حاجة طبيعية
بس هي مش نسيان
هي شبه نسيان بيجي نتيجة الرهبة
لكن لما الزهن بيكون صافي وانت متوكل على الله
وعملت اللي عليك
تخش اللجنة تلاقي كل شئ بتفتكره
لكنه موجود بالفعل في عقلك
و صدقني ما تقلقش و ربنا يوفقك يا رب

Answer 2

النوم الطبيعي 8 ساعات على الاقل

Answer 3

التركيز في الديرسة عدم تفكير في أيشء و تناول فيتامين

Answer 4

اولا: عند البدء بالحفظ سم الله و اقرأالفاتحة وتوكل على رب العالمين.
تانيا: القاعدة الاساسية للحفظ هي ذكر الله وقرأة القران
تالتا: احفظ وادرس كأنك فيما بعد سوف تشرح لشخص اخر
رابعا: استخدم الرسم لايضاح الفكرة والنقطة.مثلا: الموازنة بين الحقوق والواجبات.هنا ارسم ميزان في الكف الاول حقوق والتاني ميزان وهذا.
خامسا: خصص وقتا لحفظ فقرة ما .مثلا لحفظ 5 نقاط خصص 5-10 دقائق اذاكنت متوسط الحفظ
سادسا: المداومة على مراجعة الذي حفظته،وربط المواضيع ببعضها البعض.
وعند الانتهاء اقرأ دعاء اللهم اني استودعك ما قرأت وما حفظت فرده الي عند حاجتي له.

Answer 5

النظر في الاسطر التي ترغب في حفظها لكي تحفز الذاكره للحفظ

Answer 6

ضع أهدافا واقعية بالنسبة للوقت ولعدد الصفحات المراد قراءتها.
قسّم الفصل إلى أقسام صغيرة (نصف صفحة؟ عمود واحد؟)، ثم حاول أن تقرأ الفصل كاملا من غير توقف.
اسأل نفسك سؤالا قبل كلّ فقرة أو قسم، ثمّ ابحث عن إجابته. سوف يبين لك هذا الغرض من قراءتك بوضوح.
حاول وضع العنوان الفرعيّ أو الجملة الأولى من الفقرة في شكل سؤال، استعمل “من”، “ماذا”، “متى”، أو “كيف” إذا استلزم الأمر ذلك.
خذ قسطا من الراحة عندما تشعر بأنك غير قادر على التركيز في المادّة بسبب السّرحان، النّعاس، الملل، الجوع، … الخ. بعد راحة قصيرة، يمكنك العودة لقراءتك بطاقة أكبر وانتباه أكثر.
تذكّر عقليًّا أو ألق شفهيًّا أهمّ ما قرأت.
اسأل نفسك أسئلة (ربّما نفس الأسئلة التي وضعتها قبل قراءة القسم) وأجب عليهم بكلماتك الخاصّة.
ضع خطًّا واكتب ملاحظات هامشيّة حول الكلمات الرّئيسيّة أو العبارات الهامة في القسم. وضع الخطوط بعد القراءة أفضل طريقة لتحديد ما هي أهمّ معلومات الواجب تذكرها.
دوّن ملاحظاتك أو خلاصة ما قرأته بشكل منفصل. يعمل هذا التكنيك غالبًا مع المواد التقنيّة أي التي غالبا ما تحتاج فيها أن تصيغ المعلومات بكلماتك الخاصّة.
قم بالاستذكار أو المراجعة مع صديق. فما لا تتذكره أنت قد يتذكره هو.

Answer 7

1-يجب الا تقل ولا تزيد ساعات نومك فى اليوم عن 8 ساعات
2-أبتعد عن القهوة و الشاى و النيسكافيه ........الخ
3-افضل طريقة حفظ هى تلخيص الكلام المكتوب فى جمل بطريقتك و كتباتها بخط كبير و تعليقها على الحائط فى مكان بحيث تكون الجمل و الأشياء التى تريد حفظها امامك كل حين
4-اقرأ الدرس الذى يأست منه قراءة صامتة قبل النوم دون حفظ ((قراءة صااااااااااااااامتة)) و بتركيز ثم أذهب الى النوم فعندما تستيقظ سترى انك فهمتة وشبه حفظتة و ذلك يسهل عليك التعب فى الحفظ و ذلك شئ علمى
لأن العقل يظل شغال و يفكر فى حالة نوم الأنسان و يسترجع أخر شئ عمله

Answer 8

التكرار

Answer 9

مجربة جدا
1-نوم في اليوم 8 ساعات لازم عشان متنساش
2- سندوتش عسل بالمكسرات الصبح لتقوية الذاكرة
3-اعمل ملخصات و ابتدي بالصعب و بعدين السهل لما تزهق من المادة الاولى
4 و انت بتذاكر اكتب و اقرا بصوت عالى عشان ودنك تحفظ اللى بتكتبه
5 اكتب الحاجات الصعبة بألوان عشان تحفظها
بالتوفيق

Answer 10

افضل طريقة الدراسة صباحا بعد السعة الخامسة واستريح لمدة 5 دقائق كل ساعة او نصف ساعة (على حسب قدرتك ع التركيز)
ويفضل عند الدراسة ان تكون لست جائع او متخم