السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ماهي أفضل الأغذية والأشربة لتقوية العظام ؟

0 votes
in الصحة by (151k points)

157 Answers

0 votes
by (161k points)
اولا بالدرجه الاولى الحليب ومشتقاته وثانيا البيض والسمك واخيرا من الفواكه التي تحتوي عالكالسيوم هو الموز
0 votes
by (161k points)
الاغذية السمك والبيض والاشربة الحليب والعسل
0 votes
by (154k points)
والحليب ومشتقاته -  السمك - البيض
0 votes
by (146k points)
للسمك فوائد عدة منها المحافظة على أنسجة الجسم لاحتوائه على البروتين،
مفيد للعظام والدم والأسنان لاحتوائه على اليود
0 votes
by (156k points)
اي شيء يحتوي عاى الكالسيوم وفيتامين د
أشهرها الحليب ومشتقاته
0 votes
by (154k points)
التمرة مسامير الركب
0 votes
by (157k points)
الحليب والتمر
0 votes
by (156k points)
ايه يا جماعه كتبتو كل حاجه و نسيتو اهم حاجه
المياه ثم المياه ثم المياه 2.5 لتر يوميا كحد ادني للانسان الطبيعي
تجنب المشروبات الغذيه
0 votes
by (149k points)
السمك والحليب  
ولا تنسى الرياضه
0 votes
by (154k points)
الحليب والفواكه
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...