قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر.. أولاً / تقليل دهون الجسم : كثير منا يعتقد بأننا نتجاوز […]

بحضور جوزيف بلاتر وبلاتينيالرئيس الغاني يفتتح النسخة الـ26 من كأس أمم أفريقيا حفلة افتتاح الكأس الأفريقية اليوم في العاصمة الغانية اكراا – ا ف ب افتتح الرئيس الغاني جون كوفور اليوم الاحد في اكرا النسخة السادسة والعشرين من بطولة امم افريقيا لكرة القدم التي تستضيفها بلاده حتى 10 شباط/فبراير المقبل. […]

تفضلوا اغنية المنتخب من ام خماس وخالد حرية اضغــــــــــــــــط هنـــــــــــــا لتحمـــــــــــــيل اغنـــــــية ام خمـــــــــــاس وخالد حريــــــــة http://www.4shared.com/file/9455142/…/01Track1.html

مانشستر يونايتد مع روما في دوري الأبطال .. ومجموعة سهلة لحامل اللقب http://www.satfrequencies.com/invest/images/uploads/d21cc95c77.jpg أوقعت قرعة دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا مانشستر يونايتد الإنجليزي مع روما الإيطالي في المجموعة السادسة في إعادة لمواجهة الموسم الماضي التي حسمها الشياطين الحمر بسبعة أهداف لهدف. وجاء ميلان الإيطالي في المجموعة الرابعة إلى جانب بنفيكا […]

أكد منتخب اليمن تحت 23 سنة لكرة القدم تأهله إلى المرحلة المقبلة من تصفيات أولمبياد لندن 2012 بعد أن كرر فوزه على نظيره السنغافوري بهدف يتيم في المباراة الثانية والأخيرة التي شهدها أمس الأول ملعب ستاد خليفة بن زايد بنادي العين. وجاء هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 13 من بداية […]

روابط و وصلات لمشاهدة مباريات بطولة كأس القارات بجودة عالية طبعا البطولة مشارك فيها المنتدى المصري والعراقي وأمناتي بالتوفيق لهم ظ‚ظ†ظˆط§طھ ظ…ظڈط¨ط§ط´ط±ظ‡ – ط±ظٹط§ط¶ط© – ط§ظ„ط£ظƒط«ط± ط´ط¹ط¨ظٹط© – Arabic – Justin.tv http://www.mediamasr-live.com/Channe…erations1.html

شهدت الساعات الماضية واقعة طريقة وغريبة، لكنها خطيرة في الوقت نفسه، وهي تخص الخلاف، حول كيفية ترتيب فرق دوري المحترفين لكرة القدم، وذلك بعد أن طالب نادي الوصل بوضعه في الصدارة، بدلاً من بني ياس، بعد انتهاء مباريات الجولة الرابعة، على اعتبار أن اللائحة الجديدة، تعطي الأفضلية للفريق الفائز في […]

بسم اللـه الرحمن الرحيـم.. السـلام عليكم و رحمـه الله وبركاتـه .. || حصريـا || المـدرب الفرنسـي برونـو ميتسـو يقـدم إستقالتـه من تدريـب الأبيـض الإماراتـي .. [ تفاصيـل أكثر .. لاحقـا ] .. المصدر دبي الرياضية المدرب القادم خيارين جمعة ربيع او دومنييك رحل ميتسو ، وخرب الاوراق علينا ، اتمنى […]

بدء اتحاد الامارات يجني ثمار دعمه لرئيس الاتحاد الاسيوي خلال الانتخابات الاسيويه الماضيه . حيث قرر المكتب التنفيذي للاتحاد الاسيوي خلال اجتماعه امس عده قرارات ولكن ساضع القرارات التي تهمنا والتي تحققت كمكتسبات لاتحاد الامارات وهي : 1 – لجنة الاستئناف : ترفيع الإماراتي عبد الرحمن لوته نائباً للرئيس خلفاً […]

لجنة الاستئناف تخفف عقوبة ماجد ناصر إلى 5 مباريات عقد لجنة الاستئناف اجتماعها الثالث في الساعة السادسة مساءا من يوم الأربعاء الموافق 5/12/2007م في مقر اتحاد الإمارات لكرة القد بدبي ، المشكلة وفقا للقرار رقم (45) لسنة 2007 الصادر من سعادة / يوسف يعقوب السركال رئيس اتحاد الإمارات العربية المتحدة […]