أنقل لكم هذا الموضوع الهام، وأرجو منكم الإطلاع عليه، والتنبه له.
المعلومات التي ستقرؤنها في هذا الموضوع خطيره وتحتاج الإنتباه والتقليل قدر المستطاع إن لم يكن التوقف منه… وهو السكر الصناعي….
هل خطر في بالكم مره تسألون نفسكم ما هي مكونات الكوكا كولا، دايت كاكاو، دايت بيبسي، أو دايت كوكا كولا،، والمشروبات الغازيه.. غير السكر الصناعي…..
وهو ما نستخدمه أيضاً في مشروباتنا اليوميه،، من عصير طبيعي، ومن شاي، وقهوة..
أنصحكم على الأقل إنكم تنتبهون للكميه المستخدمة من السكر في اليوم.. حاول أخي/أختي بقدر المستطاع التقليل من الكمية.. لأنه أضراره،، لا تضهر في الوقت الراهن 
يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم
asprtame تأثر على صحة الإنسان بل كل جسم الأنسان و خاصة الدماغ..لأنه يفقد الواحد التركيز ويشعر بالخمول
ومن الامراض الأخرى الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره و امراض جينيه
وللعلم فإن كل مشروب غازي خالي من السكر..يحتوي على سكر صناعي….
و اسبر تيم ….. هو اخطر نوع من انواع السكر الصناعي…لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من ضمنهم مادة الميثانول Methanol وهو سموم تتكون في جسم الانسان
سمعت عن هالموضوع من قبل بس شو نسوي ضريبة الرشاقه
حتى سكر الذره طلعو فيه علل مع انه 10 كالوري في الكيس الصغير الواحد
بس السكر الصناعي العلبه كاااااامله 150 كالوري يعني الفرق شاسع..بس مشكلته انه خطير شرات ما تقولون
الله يعينا بس
اوكي دهن العود
هذا اذا اردنا ان ناكل السكر الطبيعي بالفاكهه
ولكن اذا اردنا الحصول على السكر الطبيعي المجرد هل نستطيع ان نحصل عليه من السوق مباشره ؟؟
شكرا أخويه ناسدك على المرور…
وسؤال وجييه… بحاول أرد عليه بقدر معرفتي،،
أخي الكريم، السكر الطبيعي،، وهو كل ما تأخذه من أكثر الفواكه، وبما أننا توعدنا على أكل الحلويات وشرب القهوة والشاي بعد تحلية بالسكر.. فأرجو الإنتباه على إنه السكر المستخرج من سكر النبات، بمعنى أنه أنك يجب أن تنتبه إلى أنه ليس بالأسبرتيم.. والذي مكتوب على العلبه، هو جلوكوز ، فروكتوز.. ومن أسماء أخرى للسكر.. والمواقع التي أضفتها تشرح هذا الشي.. وفيها من القدر الكافي من المعلومات.
للأسف،
أنه مافيه توعيه كفايه لدينا نحن العرب بخصوص خطورة هذا الموضوع وعليه، لا توجد مواقع عربية تشرح التغذيه السليمه.
أتمنى إني أكون قد أوصلتلك المعلومه بسهولة ويسر
__________________
وشو عرفنا الفرق بين السكر الصناعي والسكر الطبيعي؟؟
شكرا يا دهن العود