السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

انت لاعب كمال اجسام ؟ ما هو المكملات و المنشطات الذي تاخذه انت

0 votes
in الرياضة by (9.7k points)
هل انت تستخدم المنشطات السترويدية ؟
او  المكملات الطبيعية
او فقط الاكل
و ما هو هدفك من لعبة كمال الاجسام

71 Answers

0 votes
by (157k points)
عفوا من كل يلي جاوب ف الاكل وحده لايكفي للاعب كمال اجسام متقدم
اما المنشطات الهرمونية والمحفزات
فهي طريقة تسريع للجسم لان الجسم يصل الى حد يتوقف عندها عن النمو
فتساعده هذه المحفزات
والصور يلي بتشوفوها لابطال كمال الاجسام هنا يكون الجسم في حالة زروة
بمعنة تاني بكون الجسم خالي من السوائل ومن السكريات والاملاح
انا هدفي من هذه اللعبة ان اصل الى اكبر بطولات كمال اجسام
وحلمي وصل لبطولة مستر اولومبيا
0 votes
by (10.2k points)
المكملات فقط .......الهدف للأمانة الصحة والقوه والشكل المحمود
0 votes
by (11.0k points)
هذا يتوقف علي هدفك من كمال الاجسام , الطعام الصحي المتوازن اساسي لكن لا غني للاعب كمال الاجسام الهاوي عن مسحوق البروتين و الاحماض الامينبة و الكرياتين , ولا غني لاعب
كمال الاجسام المحترف عن المنشطات والهرمونات البنائة , تتوقف طريقة الاستخدام  لكل ما سبق علي حسب العمر الوزن ونوع النسيج العضلي , نصيحتي تناول مسحوق بروتين و الكرياتين
0 votes
by (150k points)
كل موز واشرب حليب ولا تاخذ مكملات وكلام فاضي وادعيلي :)
0 votes
by (10.3k points)
اما انا فا اللاعب الحديد من 6 اشهر تقريبن كان وزني 98 ونشفت لين وصلته الى 80 والحين قاعد اضخم وصل وزني لين 86 اما عن الهدف بروز العضلات بشكل ممتاز اجلي انا مو لجل الناس
اما البروتين الى انا استخدمه برو كم بلكس ...
0 votes
by (10.7k points)
انا كنت استخدم امينو بمب + واي بروتين بدون دهون + جلوتامين
ولكن لاحضت ان الجسم ماينشف والسبب كثر الاكل والبروتين لان البروتين الي ماينهضم يتحول لدهون
خلص علي الامينو ووقفت البروتين وحسيت بالتغيير بسرعه نزل وزني4 كيلو خلال اسبوعين + العروق بدت تطلع بجسمي
نفس القوه فالجم مع العلم يبين علي رياضي اكثر الحين
احافظ على الاكل .. اكل بياض بين بدون الصفار + التونه مع ليمون + عيش ابيض مع صدور دجاج  < بروتين حمضي
سلطة خضراء اي شي اخضر احطه فالسلطه " خس,خيار, بصل ,جرجير"
+ فول < البروتين القلوي
مع العلم النوم 8 ساعات يوميا فالليل مهم جدا
وانا هذا الشي مخرب علي لان طبيعة دوامي ماتسمح لي
بالتوفيق
وصوتوا لي اذا عجبكم ردي
0 votes
by (9.3k points)
بنسبه ألي انا مدرب كمال اجسام اكثر اشي بستخدمه الاكل في اليوم من ٥ وجبات الى ٦ وجبات
ولزيادة الكتله العضليه احيانن بستخدم سيريس ماي مع الداينبول
0 votes
by (162k points)
شخصيا استخدم امينو2222 وانابوليك 10000 وفى فترات اخرى استخدم ليبو6 اكس
0 votes
by (151k points)
المنشطات لايفيد تحتاج الى تمرين وتقوية جسمك وعظامك
0 votes
by (9.6k points)
واى بروتين واحيانا امينواسيد كمكملات غذائية والاساس الاكل الطبيعى 5 مرات فى اليوم والنوم 8 ساعات
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...