* ((40 طريقــه لجعل حياتك أفضل ))*

*1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم*

*2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ*

*3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا*

*4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( **الطاقة + الحماس + العاطفه** ))*

*5- إلعب ألعاب مسلية يوميا*

*6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية*

***7- **خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))*

*8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
أعمارهم أقل من 6 أعوام*

*9- أحلم أكثر خــلال يقضتك*

*10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه*

*11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء*

*12- **حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا*

*13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ*

*14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحاليه*

*15- **لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه*

*16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن
مسائل رياضية يمكن حــلـــها *

*17- **كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك
كـالفقيــــــر ..*

*18- **أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر** *

*19- **الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن*

*20- لا تأخذ (( **جـمـيـع** )) الأمور بجــديــه .. { **كــن سـلـسـا و
عـقـلانـيـا** }*

*21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( **حاول أن توافق
على الخطــأ** ))*

*22- **أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك*

*23- **لاتقارن حيــاتك بغـــيرك … ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات** ..*

*24- **الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))*

*25- **سامح الجميع بدون استثناء*

*26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك … لا عــــلاقة لك بـــه*

*27- **أحــســن الــظــن بالله .*

*28- مهما كانت الاحوال .. (( **جيــدهـ أو سـيـئـه** )) ثق بأنها ستتغـــــير*

*29- **عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك … لذلك أعتـــنــي
بــهــم*

*30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال*

*31- **الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))*

*32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه*

*33- **مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..*

*34- **أعمل الشي الــصح دائماٌ*

*35- **أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ*

*36**- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا** ..*

*37- **أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن** ..*

*38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..*

*39- **عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد
الله على ذلك ..*