السلام عليكم
أكتشف الأطباء بالصين بأن هذا التمرين البسيط
يُفقد من 5 – 8 كيلو من الوزن الزائد
اذا تم تطبيقه بانتظام لمدة أسبوعين
لمدة دقيقة واحدة يومياً فقط
http://www.4shared.com/video/BkfTsdlW/_____.html
هههههههه تــــخيلوو اشكآلكم وانتوو اتسوون جذي
موو من صــجهم مااصدق اعضاء وعضوات المنتدى يسوون نفسهم …!!
مشكورة ام مروة
بس هيك تمرين بدو انسان مطاط مش لحم وعظم !!
عادي كل يوم الصبح اسويه 10 مرات هه
شكرا ع الطرح الممتع
توه إشتغل الرابط بس على كمبيوتر ثاني
ههههههههههه
الله يقطع إبليسج يا أمروه
لين أتعلم حركه وحده بس من إلي سواها يبالي يمكن شهر
شهر أتعلم
وشهر مساااافر علاج بسبب كسر في العمود الفقري .. هههههههههه
,
,