اولاً تمارين الضغط

يـــتـــبـــع

9 thoughts on “بعض التمارين السويدية (( صور متحركة )) !!”

  1. التمرين الأخير عجيب — يساعد على ظهور البطن

    اشكرك اخوي على المشاركة الطيبة

    دمت لنا بود

  2. شكرررر على الموضوع وعلى الصور المتحركةةة .. العقل السليم فالجسم السليم

    والتمارين السويدية سهلة الواحد يسويها بانتظام وبشكل يومي وباي مكان لانها ما تحتاج شي ..

    وانشالله يسفيدون الاعضاء من هالتمارين

    .. التمرين الي فالصورة الاخيرة متعب جداااااا يطلع الرووووح

Comments are closed.