اذا كانت درجة اللياقة عندها كبيرة فتستطيع فحص نفسها امام المرآة بتوجيه الضوء الى الفرج بازاحة الشفرين الصغيرين بشكل جيد ثم النظر الى الغشاء فسيبدو بشكل واضح جدا
يوجد طريقة ثانية ولكن مع الحذر الشديد وهي طريقة المس بالاصبع بعد دهن الاصبع بالفازلين واخال الاصبع المتوسط حتى بداية السلامية الثانية اى ما يعادل 2-2.5سم من فوهة المهبل فيمكن تحس وجود الغشاء من
عدمه