السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل الخضروات والفواكه يسمن

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 29، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة فادي (162,910 نقاط)
هل الفواكة والخضروات يسمن .؟
ومافوائدهم ؟

168 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة حسان (165,890 نقاط)
تكتب هكذا تسمن وليس يسمن !
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة وائل (146,520 نقاط)
بالنسبه لسؤالك هل يسمن فدلك بنسبة الاكل التي تأكل منها فى اليوم
وبالنسبه لفوائده فلكل فاكهة فائدة ودلك على حسب الفتيمينات التي تحتويها
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة صهيب (151,560 نقاط)
لا أبدا بل تنحفــ الجسمــ وتجعلــه صحيا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة تسنيم (155,180 نقاط)
وهل سؤالك يستحق أن يكون ضمن المواضيع المهمة.... يا لها من سخافة!!!
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة لمى (162,260 نقاط)
اذا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده
وقد يؤدي الاكثار منها الى ارتفاع السكري مثلا او عسر الهضم او امراض اخرى
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة لينا (152,490 نقاط)
الفواكه والخضروات لا تسمِّن
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة خلدون (158,210 نقاط)
لا لأن عدد السعرات الحرارية فيها قليل فمثلاً التفاح يحتوي على 40 سعرة حرارية.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة دانية: (161,770 نقاط)
لا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة دالية (156,020 نقاط)
فية فراكة معينة بتسمن زى العنب والتين والمانجو وفية فواكة بتخسس زى الموز واكل الخضروات عامة مفيد للجهاز الهضمى وملين للمعدة وفية خضروات كتر اكلها مضر زى
الطماطم لان فيها املاح كتير
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة ومطلب (155,130 نقاط)
الاعتدال في الاكل والتنويع مطلوب  بحيث يكون بمقدار معين  دون الاكثار منه
الفواكة ليس فيها دهون مشبعة ولا تسبب السمنة
...