ما هي الاشياء التي تؤثر على طول القامه

Question

ما هي الاشياء التي تؤثر على طول القامه من ناحية طول او قصر القامه

Answer 1

من اسباب قصر القامه:
1- النقص في الكالسيوم (وهو مهم في نمو العظام)
2-السهر
3-عدم ممارسه التمارين
4- الاكل المفرط وخصوصا الاطعمه الغنيه بالدهون الدسمه.
5-الجلوس الغير صحيح
هذه بعض من الاسباب المؤديه الى قصر القامه.
من اسباب زياده طول القامه:
1- شرب الحليب و اكل الاجبان واللحوم الغنيه بالفيتامين و الكالسيوم
2- رياضه السباحه والقفز
3- النوم المبكر (8ساعات نوم)
4- عدم التدخين (خصوصا في مرحله النمو اوساط العشرينات)
5- الجري الى الخلف له فائده كبيره جدا ( من تجربتي الخاصه)
هذا كل شي والله الموفق

Answer 2

أجاب أخي الفاضل 5- الجري الى الخلف له فائده كبيره جدا ( من تجربتي الخاصه)
سألت ذالك السؤال لنفسي لأنة سبب غير منطقي فوجدت الجواب وهو عندما تجري إلا الخلف يكون ضهرك مستقيم لأنك تحاول تفادي السقوط
أما جريك إلا الأمام يكون ضهرك منحنيا إلا الأمام
مع تحياتي.....
دمتمــ......,^^

Answer 3

الحليب كامل الدسم اشرب ليترا في اليوم و انقز وين ما تمشي انقز اني طولي كان 165 لما جربت الطريقه هادي و بعد شهر ولا طولي 170

Answer 4

انا الي اعرفه انو النوم المبكر و المشي والجري والسباحة خاصه و رياضة السله والنقز و الحليب و العقله (تطويل)

Answer 5

القصر الأثقال .....
الطول كرة السله والقفز الحبل ((القفز عامة))

Answer 6

أن استخدام الكمبيوتر في تطويل العظام وتنسيقها أحدث ثورة في هذا المجال وبخاصة أنه لا يرتبط بأي مرحلة عمرية، حيث يطيل العظام لمسافات كبيرة تصل إلى 30 سم.
أن هذه الجراحة يطلق عليها التقنية البيولوجية وتتم عن طريق عمل شرخ بسيط فى العظام والإنتظار أسبوع حتى يلتئم ثم يتم إبعاد الشرخ يومياً على أربعة دفعات لكي تطول العظام لمسافات كبيرة تصل إلى 30 سم،
مشيراً إلى أن هذه الطريقة تحافظ على تناسق الطول مقارنة بوزن الجسم.
و يمكن تصحيح الإعوجاج المصاحب للقصر والتطويل بعملية جراحية واحدة تعتبر الأمراض الوراثية كالسكر وغيرها من أكثر الأشياء التي تؤثر في جراحة العظام.
و أن الإنترنت والإعلام ساهم بشكل كبير في نشر جراحات التطويل التي بدأها جراح روسي يعيش في سيبيريا، فضلاً عن استخدام الحاسب الآلي في تطويل العظام، حيث يتم عمل إحداثيات معينة عن طول العظام يتم توصيلها
به ليحدد معدل وكيفية تطويلها.
و أن الشريحة العمرية ومرضى شلل الأطفال ومصابى الحوادث لم تعد تمثل عائقاً أمام عمليات جراحة العظام، مشيراً إلى أنه يتم علاج 95% من الأطفال حديثي الولادة المصابين بعيوب خلقية بدون جراحة.
أن الجلطات موضوع مهمل في مصر تماماً ونسبة حدوثها بعد العمليات تصل من 50 إلى 60% ويجب أن يحترس الطبيب من هذا الأمر بإعطاء المريض مانع للجلطات عقب العمليات الجراحية مباشرة لتفاديها.
لأمانة النقل المصدر ::شبكة كرمالك :: الكمبيوتر في تطويل قصر القامه

Answer 7

انا طويلة اريد ان اقصر قليلا او اسمن
اريدمنكم نصائح

Answer 8

ههههههه كل الاجابات عجيبة انا باكل تفاح اخضر واسهر كثيرااا  وبجلس كثير غير صحيح وطولي 191 !!!!!!

Answer 9

ياناس مو صحيح الكلام ذا المسالة وراثة
على العموم
انا طولي 177,77 واتمنى 185

Answer 10

الجلوس في المنزل مثلي الأكل الغير الصحي مثلا الزق لذيذ عدم النوم عدم المشي ولعب الأثقال زك زك زك زك و الماني