ما المشروبات والمأكولات التي تمنع الرعشة وتقوي الاعصاب ؟

Answer 1

عليك اولاً مراجعة الطبيب للتأكد ان كان هناك مرض او ماشابه في الاعصاب لاسمح الله.
غير ذلك عليك بأتباع نظام غذائي صحي والبعد عن المأكولات غير الصحيه والصناعيه
وعليك بالاسماك والمكسرات حيث انها تحتوي على الاوميجا٣ وهو مفيد جداً للمخ والقلب
وللجسم عامه والعسل فهو من أفضل المقويات الطبيعيه ايضاً الثوم والبصل ،وعليك بالرياضه وهي
افضل  علاج للضعف  العام الي من ضمنه الرعشه والتوتر والاجهاد ،عليك بالسباحه والجري
وتمارين الظغط .
هذه الامور بأذن الله كفيله في حل مشكلتك مالم تكن تعاني من امراض معينه.
دمت بصحه