المشيأفضل الوسائل للتخلص من الكرش رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة. يجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن الدراسة الجديدة أثبتت أن المشي فقط يساعد على التخلص من كبر البطن والكرش، مما […]

قصص القرآن عمرو خالد الحلقة 15 اقدم لكم برنامج قصص القرأن للداعية عمرو خالد بانتظار الحلقة 16 من برنامج قصص القران 16باذن الله

استعجبت من الامر الذي طالب به بعض الشعب المصري بطرد قناة العربية من النايل سات بسبب عدم المصداقية و الحيادية ومقاطعتها وانشاء حملات سلبية . الجميع له حق الاطلاع على المعلومات، فهذا دور وسائل الإعلام المحايدة، وعلى الناس أن يقرروا بعدها رد فعلهم، وتسارع رد فعل الرأي الشعبي المصري نحو […]

مصابيح القلوب عندما قدَّم لي تلميذي أحمد عمر كتاب الدعاء جميل الطباعة والشكل والمُحْتَوَى ؛ فعلت ما يفعله الكُتَّاب عادة وهو النظر لاسم المؤلف .. وعندما رأيت الاسم ؛ سقطت سنوات في لحظة لأتذكّر في البعيد هناك وجهه .. كان طالباً دمثاً رقيق الحاشية متديناً طيّباً بكل ما في الطيبة […]

استغرق بناؤه 4 سنوات بتكلفة 400 مليون درهم مركز بوابة النجوم “ستارجيت” يستقبل زواره في العيدالخميس ,17/09/2009 دبي سومية سعد: استعدت بلدية دبي لاستقبال الزائرين في مركز بوابة النجوم “ستارجيت” وزيارة المركز المستقبلي الرائد في مجال الترفيه التعليمي والذي كان محط أنظار واهتمام الجميع في الفترة الماضية . أكد احمد […]

السلام عليكم ….. اولا اخوكم الــــ reefy عنده مبلغ بسيط وقدره ( 80,000 ) ثمانون الف وابي استثمره في اي مشروع صغير والصراحه ماعرف وين اودي هذا المبلغ حطيته وديعه في احدى البنوك الاسلاميه وبعد ثلاث شهور صرفولي 418 درهم والصراحه ابي اطلع المبلغ من عندهم بس وين اوديه ولا […]

نصيحه لحد يفكر يداوم مع عايشه… طلعوا الأرتباك شو سوا بعايشه (زين مازبحتني) http://www.koreus.com/media/police-negligence.html هذا إحساس ساحب نفسه وشارد بس أفشوه متلبس بعد العرس لوووووول http://www.koreus.com/media/pub-future-shop-porno.html هذا انا يوم اللعب في الفريج وإحساس وshi6oon في الأحتياط http://www.koreus.com/media/ultimate-football.html هذا shi6oon بيسويلكم حركه جنبازيه ويقول انه قاصدنها لوووووول http://www.koreus.com/media/gros-ballon.html هذا انا المغوار […]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من خلال هذا الموضوع أتمنى من الجميع المشاركة وكتابة آراءكم ومواقفكم مع الهنود سأبدأ بكشف حقيقة الهنود الاستعمارية للعالم كله كنت أتكلم مع زميل لي في الشغل (وهو من سنغافورة مسلم) هو جديد بالإمارات ،، قال لي أن الهنود اللي عندنا مثل الصينيين بسنغافورة قال […]

السلام عليكم اخواني الكرام الي بيعرسون هالصيف ان شاء الله اقولهم الف مبروووك وبصراحه اخوي ناوي يعرس في الصيف بس ما شاء الله الحجوزات فللل شهر سته وسبعه فاليي ناوي ياجل عرسه او يعرف حد بياجل العرس شهر سبعه او سته ياليت يراسلني على الخاص عشان ناخذ عنه الحجز وبيكون […]

السلام عليكم الكيف حالكم؟إنشاء الله طيبين؟ حبيت اليوم أرفع صور أختي الصغيره فرح وهي تحتفل بعيد الاتحاد!!! وأدعولها ربنا يشفيها لان عندها في ريلها اليمين إلتواء ولازم كل أسبوعين يجبصو ريلها… وحرام بعده صغيره توه مكمله السنه أتركم مع الصور قولوا ماشاء اللهودعواتكم لها بالشفاءوكل عام وإنت والامارات بخير