بـــــعـــد الســـــــلام والـــــــرحمـــــــه ….
واشحـــالكم يا شبــــــــــاب ويا بنات …يا حلوين ويا حلــــــــوات ……
مما لا شك فيــــــه بان النسبه العظمى من الموظفين منكـــــم
ممن يداومـــون في المكـــاتب …وعلى الكراسي والكمبيـــوتر ….
ويقعدوون بالســاعات ….وزين لو يتحركون لو شوي من مكانهم ….
وانــا طبعـــا من هذه الفئـــه اللي رمست عنها …..
والمشكله اللي انا تعرضــت لهــا وبغيت اطرحها لكم …والكل يستفيد ….
الا وهي ..التعـــرض لآلاام الظهر المبـــرحه ..من كثــر اليلسه ع الكرسي …
حيث اني من يومين تقريبا ..وفجأه ودون سابق انذااااار ..حسيت بآلام شديده في الظهر
حتى اني اليوم ما قدرت اركع ولا اسجد ….واحس ان ظهري متيبس ومتصلب ….
ويالس امشي تقول روبوت الكتروني …….والله آلام فضيعه …..
المهم انا بغيت منكم النصيحه شو الحل في ها الحاله …طبعا انا ما احب اروح مستشفيات …
وسرت اليوم السيتي سنتر عسب ادور مخده طبيه لاسفل الظهر ….لكني ما لقيـــت ….
اذا حد فيكم يعرف وين اقدر الاقي ها المخده الطبيه اللي تيي صغيرونه تحت الظهر ع الكرسي …
او عنده اي حلــــــــول طبيعيه للفكــاك من هذا الآلام الفظيعه والتي بدت تحرمني لذه النـــوم ….
ويــــــــزاكم الله خيـــــر مقدمــــــــــا ……والله لا يبليكم بمكـــــــروه ……
width=400 height=350
انا كنت في سيتي سنتر اليوم
شفت واحد دب متيييييييييييين شيبه شايل تاير في ايديه…ماكنت اعرف ان هذا انت ياقناص:rofl:
عموما بما انك من الشواب…روح عند الطبيب الي عالج الوالدة في المستشفى الامريكي بدبي ….بصراحة ممتاااااااز.. والحمد لله الوالدة الحين ماتشتكي من الم الظهر
بسألك عن اسمه وبخبرك بكرا ان شاء الله ..
يابوي يبالك دختور انته مب تيلس تتخبرنا نحن في المنتدى ههه ما عليك من الشباب يبون يجربون فيك يشخصون ع كيفهم.
عليك ب الدكاتره مال مركز الخليج التخصصي في بوظبي ..فنانين
والسموحه
اخوي قناص دبي
كلنا مانحب المستشفيات
ومش لازم تحبها علشان تروح تتعالج فيها…حب المستشفيات مش مطلوب
انت رجل متعلم وتعرف ان ألم الظهر مش لعبة…يعني مش اي وصفة ولا مخدة وخلاص
لازم يفحصك طبيب مختص ويعطيك رأي طبي ..وغير هذا ماااااااايجوز ..بدنك له حق عليك لاتنسى ها الشي
وبعد ما تسمع رأي الطبيب تعرف شو الاخطاء الي ارتكبتها وأدت الى ها الألم
وســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامات
مممممممم….نعـــم نعــم كلامـــج صحيح ……
انــا فــاهم ها الشي طبعــا يا اختي العــزيزه فـــاء ….
ولكني وددت ولربما وجدت حلا بسيطا مناسبا ..من شخص مجرب …
وكذلك وددت معرفه تجارب من مر بهذه التجربه لاستفيد منها
وليستفيد كذلك الآخرون مما قد يعانون من نفس المشكله ….
انا كنت متردد نوعا ما من الذهــاب إلى المستشفى …
ولكــني قررت باذن الله يجب علي الذهاب واستكشاف ساس المشكله ..
ومشكــوره اختي فاء ع التفــاعل والاهتمـــــــــام …وسلمتي ….
السلام عليكم
بصراحة ما أنصحك بشي غير الرياضة اليومية
يبالك تمشي ساعة على الأقل يومياً ،، بعدها بأسبوع بتحس بالفرق
والله يعافيك إن شا الله
اخوي قناص دبي
كلنا مانحب المستشفيات
ومش لازم تحبها علشان تروح تتعالج فيها…حب المستشفيات مش مطلوب
انت رجل متعلم وتعرف ان ألم الظهر مش لعبة…يعني مش اي وصفة ولا مخدة وخلاص
لازم يفحصك طبيب مختص ويعطيك رأي طبي ..وغير هذا ماااااااايجوز ..بدنك له حق عليك لاتنسى ها الشي
وبعد ما تسمع رأي الطبيب تعرف شو الاخطاء الي ارتكبتها وأدت الى ها الألم
وســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامات