انا ما برمس زياده مرتين وانا اكتب ويمسحون الموضوع مالي. المهم الي حاب اني ارتب له جسمه (( بالجداول الغذائيه والتمارين الرياضيه )) انا حاضر وهذا الايميل مالي safary_80@hotmail.com
او طرش لي مسج وانا بتصل بك على الرقم 0504377775 ( للبنات والاولاد ) قصدي النساء والرجال وتسلمون .
الحين مب تمسحون الموضوع ها انا فالسليم تمارين وأكل *_^
62 thoughts on “تبغي جسمك يكون شرات جسمي”
Comments are closed.
وعن الصوره الي على اليسار مب شي هههههههه
ماشاء الله عليك
وربي يوفقك ان شاء الله
يخييييييييييه
شباب تراه الصوره الي على اليسار مب شئ
شوية عضلات احسن
والحبوب ابتعدو عنها ما تسوى عليكم عضلات فتره قصيره وعقبه تمرضون
وبعدين ليش يسمرون يوم يعضلون يخ مب حلو هاللون
السلام عليكم
حاولت ابعث لك رسالة على الخاص بس ما قدرت ما ادري ليش
شكله الجافا معلقة
المهم اخوويه اانا بغيت برنامج ابي اضعف لانه وزني وصل 83 كيلو وطولي 167 سم
كان وزني 89 كيلو واشتركت في نيوترشين وضعفت لين 74 كيلو بس بعدين تركته وعرست ورجع وزني لين 83
ممكن لو سمحت تساعدني كيف اشل هالوزن بدون رجعه وفي وقت لا باس به
والسمووحه