السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

انت لاعب كمال اجسام ؟ ما هو المكملات و المنشطات الذي تاخذه انت

0 تصويتات
سُئل أغسطس 20، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة monsTer (9,720 نقاط)
هل انت تستخدم المنشطات السترويدية ؟
او  المكملات الطبيعية
او فقط الاكل
و ما هو هدفك من لعبة كمال الاجسام

71 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 25، 2015 بواسطة طويلة العنق (157,220 نقاط)
عفوا من كل يلي جاوب ف الاكل وحده لايكفي للاعب كمال اجسام متقدم
اما المنشطات الهرمونية والمحفزات
فهي طريقة تسريع للجسم لان الجسم يصل الى حد يتوقف عندها عن النمو
فتساعده هذه المحفزات
والصور يلي بتشوفوها لابطال كمال الاجسام هنا يكون الجسم في حالة زروة
بمعنة تاني بكون الجسم خالي من السوائل ومن السكريات والاملاح
انا هدفي من هذه اللعبة ان اصل الى اكبر بطولات كمال اجسام
وحلمي وصل لبطولة مستر اولومبيا
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 26، 2015 بواسطة ﭴﺂ̣̥̐ڳ ﺳ̶ﺑـﺂ̣̥̐رَﯚ (10,200 نقاط)
المكملات فقط .......الهدف للأمانة الصحة والقوه والشكل المحمود
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 26، 2015 بواسطة شرشبيل الشرير (10,960 نقاط)
هذا يتوقف علي هدفك من كمال الاجسام , الطعام الصحي المتوازن اساسي لكن لا غني للاعب كمال الاجسام الهاوي عن مسحوق البروتين و الاحماض الامينبة و الكرياتين , ولا غني لاعب
كمال الاجسام المحترف عن المنشطات والهرمونات البنائة , تتوقف طريقة الاستخدام  لكل ما سبق علي حسب العمر الوزن ونوع النسيج العضلي , نصيحتي تناول مسحوق بروتين و الكرياتين
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 26، 2015 بواسطة إبراهيم (150,220 نقاط)
كل موز واشرب حليب ولا تاخذ مكملات وكلام فاضي وادعيلي :)
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 27، 2015 بواسطة ألحمد لله (10,300 نقاط)
اما انا فا اللاعب الحديد من 6 اشهر تقريبن كان وزني 98 ونشفت لين وصلته الى 80 والحين قاعد اضخم وصل وزني لين 86 اما عن الهدف بروز العضلات بشكل ممتاز اجلي انا مو لجل الناس
اما البروتين الى انا استخدمه برو كم بلكس ...
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 28، 2015 بواسطة من القلب إلى القلب (10,700 نقاط)
انا كنت استخدم امينو بمب + واي بروتين بدون دهون + جلوتامين
ولكن لاحضت ان الجسم ماينشف والسبب كثر الاكل والبروتين لان البروتين الي ماينهضم يتحول لدهون
خلص علي الامينو ووقفت البروتين وحسيت بالتغيير بسرعه نزل وزني4 كيلو خلال اسبوعين + العروق بدت تطلع بجسمي
نفس القوه فالجم مع العلم يبين علي رياضي اكثر الحين
احافظ على الاكل .. اكل بياض بين بدون الصفار + التونه مع ليمون + عيش ابيض مع صدور دجاج  < بروتين حمضي
سلطة خضراء اي شي اخضر احطه فالسلطه " خس,خيار, بصل ,جرجير"
+ فول < البروتين القلوي
مع العلم النوم 8 ساعات يوميا فالليل مهم جدا
وانا هذا الشي مخرب علي لان طبيعة دوامي ماتسمح لي
بالتوفيق
وصوتوا لي اذا عجبكم ردي
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 28، 2015 بواسطة Amir Eyad (9,320 نقاط)
بنسبه ألي انا مدرب كمال اجسام اكثر اشي بستخدمه الاكل في اليوم من ٥ وجبات الى ٦ وجبات
ولزيادة الكتله العضليه احيانن بستخدم سيريس ماي مع الداينبول
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 28، 2015 بواسطة لمى (162,260 نقاط)
شخصيا استخدم امينو2222 وانابوليك 10000 وفى فترات اخرى استخدم ليبو6 اكس
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 29، 2015 بواسطة جلنار (150,610 نقاط)
المنشطات لايفيد تحتاج الى تمرين وتقوية جسمك وعظامك
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 30، 2015 بواسطة الجرح القاسي (9,560 نقاط)
واى بروتين واحيانا امينواسيد كمكملات غذائية والاساس الاكل الطبيعى 5 مرات فى اليوم والنوم 8 ساعات
...